3人の父バタバタblog

目指せ!!運動神経NO.1  ~3人の子育て日常~

暗くなるのが早い🙀

最近は暗くなるのが早い…

だいたい同じ時間に練習しているけど暗くて走りづらくなってきた💦

だんだん冬が近づいてきてるな⛄️

暗くなって今の走ってるコースで練習が出来なくなったら家の前にトレーニング場所を戻すしかないかな…

家の前には電柱に電気が付いてるから明るさは確保出来る👍

マラソン練習が出来ないから短距離の練習や瞬発系のトレーニングをやらせてスピードを強化させよう💪

シャトルランを本当はやらせたいけど音源代とCDカセット代がもったいない気がしてまだ手を出せていない…

家の前でドレミファ流れてたら近所で有名になりそうで恥ずかしいしね👅

シャトルランは自分も小さい時にやっていたけど追い込む力が付くし記録も分かりやすいから目標を立てやすい💡

小学生のマラソン練習には最高な練習の1つだと思う。

買って練習させても良いかどうか奥さんと相談して決めよう🤔

あとドレミファの家の人達って有名になっちゃうかもしれない覚悟と…

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今日の練習

マラソン  1.2km×2本

かけっこ  50m×2本